Jangan Terperangkap Dalam Drama: Cara Bijak Menjauh Dari Orang Yang Suka " Play Victim "

Assalamualaikum

Jangan Terperangkap Dalam Drama: Cara Bijak Menjauh Dari Orang Yang Suka " Play Victim " | Pernah tak kau jumpa seseorang yang bila ada masalah, dia akan cepat-cepat jadi mangsa? Semua salah orang lain, dia je yang tak pernah salah. Aku pernah kenal orang macam tu. Dan masa tu, aku betul-betul tak sedar bahawa simpati aku sedang dimanipulasi.

Mula-mula aku fikir dia cuma perlukan bahu untuk bersandar. Tapi lama-lama, aku sedar setiap cerita dia ada satu corak yang dia sentiasa mangsa, orang lain sentiasa kejam. Bila aku mula menjauh, aku pula yang dipersalahkan, kononnya tak setia kawan.

Dan masa tu aku belajar, tak semua orang yang nampak lemah itu benar-benar dianiaya. Ada yang gunakan perasaan kesian kita untuk kawal kita. Inilah yang dipanggil play victim.

Apa Maksud " Play Victim "?

" Play victim " bermaksud seseorang yang suka berlagak sebagai mangsa dalam setiap situasi, walaupun hakikatnya dia turut bersalah.

Ia salah satu bentuk manipulasi emosi cara halus untuk dapat perhatian, simpati, atau elak tanggungjawab. Contohnya:

• Bila hubungan gagal, dia cakap: " Aku dah bagi segalanya, tapi orang tetap tinggalkan aku. "
• Bila kena tegur di tempat kerja, dia kata: " Aku memang selalu kena tindas. "

Masalahnya, orang macam ni tak akan berubah sebab mereka lebih suka kesian daripada kejujuran.

Tanda-Tanda Orang Yang Suka Play Victim

Nak tahu kalau kau sedang berurusan dengan " drama master "? Ini beberapa tanda jelasnya:

• Suka ungkit kisah sedih lama untuk raih simpati.
• Jarang mengaku salah, tapi cepat menyalahkan orang lain.
• Pandai berpura-pura lemah bila ditegur atau ditinggalkan.
• Suka cari perhatian dengan emosi, bukan dengan tindakan.
• Buat kau rasa bersalah tanpa sebab, walaupun kau tak buat apa-apa salah.

Kalau tanda-tanda ni dah mula ada, berhati-hatilah. Orang begini boleh buat kau rasa bersalah hanya kerana kau belajar menjaga diri sendiri.

Cara Bijak Menjauh Dari Orang " Play Victim "

1. Letak sempadan (boundaries)
   Tak semua cerita perlu kau dengar sampai habis. Kadang, dengar separuh pun cukup untuk faham siapa yang suka berpusing kata.
   
   
2. Jangan terbawa emosi
   Bila dia mula bercerita dengan nada kesian, kekalkan tenang. Jangan bagi ruang dia manipulasi rasa simpati kau.
   
   
3. Berhenti jelaskan diri
   Orang macam ni tak cari kebenaran, mereka cuma nak menang simpati. Jadi tak perlu buang tenaga untuk terangkan apa-apa.
   
   
4. Fokus pada ketenangan sendiri
   Bila kau mula lepaskan drama yang tak perlu, kau akan rasa ringan.

Ingat! Menjauh bukan bermaksud kau jahat, tapi tanda kau dah cukup matang untuk pilih damai.

Tak Semua Layak Kekal Dalam Lingkaran Tenang Kita

Dalam hidup ni, bukan semua orang yang minta simpati layak kita beri tenaga. Kadang, kau perlu lepaskan dengan senyum dan doa. Bukan dengan marah atau dendam. Kerana orang yang suka " play victim " akan terus jadi mangsa dalam cerita mereka sendiri.

Tapi kau, kalau terus kuat dan sedar, akan jadi watak utama dalam kisah penyembuhan diri sendiri. Ingat! Menjauh bukan tanda lemah tapi tanda kau memilih kedamaian daripada drama.