Assalamualaikum
Kenapa Kita Rasa Kosong Walaupun Hidup Nampak Lengkap | Ada orang mempunyai kerjaya yang baik, keluarga yang penyayang, dan kestabilan hidup, tetapi masih merasa kosong. Kekosongan ini muncul apabila hidup dipenuhi dengan keperluan orang lain, bukannya keinginan dan tujuan diri sendiri.
Rasa kosong ini boleh membuat seseorang merasa terasing walaupun kelihatan sempurna di mata orang lain. Setiap hari dihabiskan untuk memenuhi jangkaan, menjaga keharmonian, dan memastikan semua orang gembira. Perlahan-lahan, identiti sendiri mula pudar. Kita mula kehilangan minat terhadap perkara yang dulu memberi kegembiraan, dan rutin harian terasa kosong dan mekanikal.
Kekosongan ini adalah panggilan untuk kembali mengenal diri sendiri. Ia mengingatkan kita bahawa kepuasan sebenar datang daripada menyelaraskan hidup dengan nilai dan keinginan sendiri. Luangkan masa untuk refleksi, kenali apa yang benar-benar membuat hati gembira, dan berani menegaskan keperluan diri tanpa rasa bersalah.
Baca: Burnout Senyap: Hidup Terus Jalan, Tapi Jiwa Dah Lama Letih
Aktiviti seperti menulis jurnal, bermeditasi, atau melakukan hobi yang disukai boleh membantu mengisi ruang kosong ini. Selain itu, bercakap dengan orang yang dipercayai juga boleh memberi perspektif dan sokongan, membantu kita menyedari bahawa kita tidak keseorangan dalam perjalanan ini.
Mengisi kekosongan bukan tentang menambah harta atau pencapaian, tetapi tentang memahami diri sendiri dan membina kehidupan yang lebih bermakna. Dengan memberi perhatian kepada emosi dan keperluan sendiri, kita boleh kembali menikmati hidup dengan lebih puas, bersemangat, dan tenang.
0 Comments